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番茄工作法提高工作效率

日期:2015-04-28 17:27:45 点击:0 作者:聚恒教育 来源:专注力特训
网上关于提高专注力的文章已经泛滥,我真的是懒得再写,光打开知乎就能看见一坨又一坨的文章,我看了这么多的文章感觉对我的帮助基本为零,你看完以后没行动就呵呵了!但是偶然发下了一款手机app,这个不管是安卓还是ios,又或者windows 系统的手机都有这个功能,这种东西简称番茄钟,利用这个东西确实能够提高专注力和工作效率,本人已亲测!
下面给大家讲讲它是如何提高工作效率的:

番茄钟

这玩意在手机上实际上就是一个计时器,它把时间分成工作25分钟休息5分钟的分组模式,就是让你从心理上接受这25分钟之内必须工作or学习,不能干别的任何事情,说白了就是自己强迫自己,只不过有一个番茄钟监督你,实际上也就是自己监督自己,然后逐渐养成习惯,然后你的专注力就提升了.本人上周放假的时候在手机上下载了这个app,我的手机是windows系统,这个app名字叫番茄时效钟,其他安卓和ios的应用应该更多吧,大家可以下载下来试试,真的挺不错的.

总结:番茄工作法确实能够提高人的工作效率以及专注力,大家赶紧试试吧!

原文链接:http://www.juhengchina.com/show-15-253-1.html

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